Protektahan ang Sarili Mo at Ibang Tao Mula sa COVID-19

 Alamin ang tungkol sa COVID-19

Post from Red Cross

Nakakaranas tayo ng pandemiko ng respiratoryong sakit na mabilis na kumakalat mula isang tao papunta sa ibang tao na dulot ng bagong coronavirus. Ang sakit ay tinatawag na coronavirus disease 2019 (COVID-19). Ang sitwasyong ito ay nagbabanta ng seryosong peligro sa pampublikong kalusugan. Ang mga sintomas ng COVID-19 ay maaaring magmula sa banayad (o walang sintomas) hanggang malalang sakit. Ang lahat ay nasa peligrong magkaroon ng COVID-19. Ang mga mas matandang adult at mga taong anuman ang edad na seryosong sumasailalim na medikal na kundisyon ay maaaring nasa mas mataas na peligro ng mas malalang sakit

Alamin kung paano ito kumakalat

Ang COVID-19 ay pangunahing kumakalat mula isang tao papunta sa ibang tao. Maaari kang mahawa sa malapitang kontak (mga 6 na talampakan) sa taong may COVID-19 mula sa mga respiratoryong droplet kapag ang may impeksiyong tao ay umubo, bumahing o nagsalita. • Maaari ka ring mahawa sa paghipo ng surface o bagay na may virus, at hipuin ang iyong bibig, ilong o mga mata. Sa kasalukuyan ay walang bakuna para mapigilan ang COVID-19. Ang pinakamahusay na paraan para mapigilang magkasakit ay iwasang malantad sa virus na ito. Alamin ang mga sintomas ng COVID-19 at mga karagdagang hakbang na maaaring gawin mo para protektahan ang sarili mo sa pagbisita sa CDC website sa cdc.gov/coronavirus. Gamitin ang sheet ng payo na ito para matulungang protektahan ang sarili mo, ang mga mahal mo sa buhay at mga kapitbahay mo. 

How to Prevent Acid Reflux in Natural Remedies?

 Natural Remedies for Acid Reflux

If you’ve experienced the occasional bout of heartburn, you know how uncomfortable the painful burning sensation can be. The pain may be caused by the backflow of your stomach contents into your esophagus (the tube through which food is transported to your stomach), known as acid reflux, or it may be caused by a more severe or chronic form of reflux called gastroesophageal reflux disease (GERD).

Overview

Whether it’s a desire to go all-natural or to address heartburn symptoms that don’t respond to medication, some people turn to diet and lifestyle modifications and natural remedies to relieve symptoms.

Here’s a look at several remedies and lifestyle modifications that may help.

Avoid Your Trigger Foods